女性的卵巢位于盆腔深处，跟杏仁一样，左右两边各一个，借助韧带与**和盆壁相连，是女性主要的**器官。因为卵巢的健康与否关系到生育，所以女性平时应该有一个好的生活习惯，注意卵巢方面的保健，这样可以有效预防不孕症的发生。

当然，如果真的发生不孕不育疾病，比较好及时到医院进行检查，因为当疾病严重到影响正常怀孕的时候，就只能借助试管婴儿助孕了。不过在做试管婴儿前，也还是要注重保养卵巢。这样可以使得**数量增加，还有**质量更高，从而有效提高成功率。

而在注重保养卵巢的同时，还要注意以下几点：

1、平时少吃相关的止痛药，据调查显示，女性在25-35岁左右，平均每人每年服用77片止痛药，会致使体内的**活性比其他人要低7%。而据专家介绍，止痛药有抑制大脑神经的作用，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，从而致使**活性减弱。

2、卵巢保养除了要有规律的作息时间之外，食物方面也要引起注意。吃东西要根据自己的体质来吃，像一些阳虚的女性可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补，而阴虚的女性则可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸。不管是什么体质，都一定要记住少吃寒冷的东西、少喝咖啡、少熬夜、保持足够的睡眠。

3、避免过多的**，更不要过早有性生活。除此之外，现在**上出现不少“丁克家庭”，但据专家强调，其实生孩子可以对卵巢功能起到保护作用，一两年的怀孕期和哺乳期正好可以让卵巢休息两年。

总之，做试管婴儿要想成功，那就得保护好自己的卵巢。平时可以适当吃一些营养丰富的食物，又或者吃一些豆制品，这些对卵巢保养都有一定的好处。