很多助孕担心孩子的营养不够，因此渡过头三个月孕吐后，便开始大补特补讨回以前的“损失”。还有一些助孕根据糖耐量后认为进到稳定型，放松警惕了就开始胡吃海喝，体重蹭蹭蹭长。三是担忧小产早产，尤其是身体压力加剧、浮肿腿脚不便等，一些助孕妈运动量便会骤降。

　其实肥胖不仅影响长相，增加产后瘦身难度，还影响到女性的健康情况。从产科角度来看，超重或肥胖、孕期体重增加太多，对于助孕妈和宝宝都非常不利，容易出现妊娠期糖尿病、巨大儿或*胎等。以下为肥胖带来的关键风险状况：

　妊娠期糖尿病——在超重和肥胖的孕妇中，发生妊娠期糖尿病的风险是非肥胖女性的2倍多。此外妊娠期糖尿病与肥胖经常累加发生，大大加剧了不良妊娠结局的风险。根据按时锻练能降低患妊娠糖尿病的风险，比如在怀孕期间保持中等强度的运动，每周骑室内自行车3次。

　子痫前期——研究表明肥胖和妊娠高血压之间存在很强的关联。一项与母亲BMI有关的子痫前期风险的荟萃分析说明，孕前BMI每增加5～7kg/m²，先兆子痫的风险便会增加1倍。肥胖孕妇发生子痫前期风险高出3倍，病态肥胖更高很多。

　紧急剖宫产——与BMI正常女性相比，剖腹产风险在超重女性中增加1.5倍，而病态肥胖女性的风险甚至更高。不论是紧急剖宫产还是择期手术，两者都随着BMI的增加而上升。

　巨大儿——母亲的BMI显著影响出世体重，体重过轻的女性更有可能产下低出世体重的婴儿，而巨大儿在肥胖孕妇中更加普遍。这可不是什么“荣获大胖小子”的好事，营养过剩的胖娃娃，会增加难产、分娩时产伤、产钳等手术分娩机遇，甚至还会影响宝宝长大后的成长发育，肥胖的风险也更大。

　总之尽管控制体重难以，在怀孕期间更是难上加难，尤其是怀孕最初三个月和预产期前后**一个月是很容易懈怠的阶段，但再难各位助孕们也要加以控制!有基础体重超标或是糖尿病家庭史的助孕妈，更加需要严格管理自己!