是什么原因引起女性月经量过少的？有什么危害？怎样调整？

对于月经，每个女人对它都不陌生，而月经问题是困扰大多数女性朋友的常见问题。女性在经期可能会面临很多情况，比如月经量多，月经量少，经期有血块等状况，很多女性朋友可能都会遇到。那么，引起女性月经量少的原因是什么呢？

三、调经掌握五个小妙招

1、月经前一周不要吃冷食，已经月经不调的人要特别注意这一点。

2、经期前和经期期间要放松心情，学会给自己减压，避免不良情绪影响正常月经。

3、月经期间不要接触冷水，不要用冷水洗头或是下水游泳。

4、月经期间每天喝一杯红糖水，改善血液循环，保证月经通畅。

5、经期不要做体力劳动或大规模运动，以免过度劳累，加重经期不适。

总的说来，月经量少是月经疾病中常见的一种，相信很多女性都遇到过这样的情况，如果月经量持续减少，女性朋友们一定要注意了，否则会影响以后的生育。